Juego responsable

Establece límites de tiempo y dinero

Define una cantidad fija de dinero que estás dispuesto a gastar y cúmplelo. Debe ser una suma que puedas permitirte perder.

Gestión del tiempo

Fija un límite de tiempo para tus sesiones de juego y respétalo para evitar perderte durante horas.

Entiende los riesgos

• Conoce las Probabilidades: El juego se basa en la suerte, y las probabilidades suelen estar a favor de la casa. Acepta que perder es parte del proceso.
• Juega Solo con Dinero que te Puedes Permitir Perder: Nunca juegues con dinero que necesitas para gastos esenciales como alquiler, facturas o alimentos.

No intentes compensar pérdidas

Después de una pérdida, evita la tentación de recuperar el dinero continuando jugando. Perseguir las pérdidas suele llevar a pérdidas mayores y a un estrés emocional.

Equilibra el juego con otras actividades

Asegúrate de que el juego no se convierta en tu pasatiempo principal. Mantén un equilibrio saludable entre el juego y otras actividades sociales o recreativas.

No juegues bajo estrés emocional

Evita jugar cuando te sientas estresado, molesto o deprimido. Jugar en estas condiciones puede llevar a malas decisiones y a mayores riesgos.

Utiliza herramientas de autoexclusión

Muchos casinos online y plataformas de apuestas ofrecen herramientas de autoexclusión que te permiten tomarte un descanso o limitar tu acceso por un período determinado.

Infórmate sobre las señales del juego problemático

Estate atento a las señales de adicción al juego, como el aumento de la frecuencia de juego, descuidar responsabilidades o pedir dinero prestado para jugar.